Jak schudnąć, wykorzystując kawę?

Kawę zieloną, tak samo jak jej czarną siostrę, przed zalaniem wodą wypada zmielić. Oczywiście część sklepu proponuje zmielenie tej kawy na miejscu, jednakże bodajże każdy wielbiciel kawy zgodzi się z tym, że jedynie ta świeżo mielona smakuje najpoprawniej. Tu trzeba jednakże od razu zwrócić uwagę na fakt, że ziarenka kawy zielonej są trochę twardsze od ziaren palonej kawy czarnej. Skutkiem tego nie polec się wrzucania ich od razu do młynka, tak jak tradycyjną kawę ziarnistą – Najlepsze kawy ziarniste. Eksperci i smakosze sugerują, że najpoprawniej jest w pierwszej kolejności ziarna zielonej kawy rozbić w moździerzu. W ten sposób uniknie się niebezpieczeństwa zniszczenia ukochanego elektrycznego młynka do kawy. Dopiero tak zmielone ziarna wolno wsypać do kubka lub innego naczynia, z którego zamierza się wypić gotowy napar.

Na koniec ziarna te oczywiście należy zalać wrzątkiem i zaczekać parę minut, aby cały napój się zaparzył. W tym momencie nietuzinkowa i, co najistotniejsze, niezmiernie zdrowa kawa, jest odpowiednio gotowa do spożycia. Można jednak naturalnie smak tak przyrządzonej kawy polepszyć, stosując znakomicie znane sposoby, jak dodanie słusznych przypraw, takich jak na przykład kardamon.

Wolno także oczywiście napój posłodzić, jakkolwiek należy pamiętać, że jeżeli wykorzystuje się go jako środek wspomagający odchudzanie, takie działanie najzwyczajniej w świecie mija się z założonym zamiarem. Smakosze kawy mogą jednak popróbować oraz poeksperymentować w poszukiwaniu przepisu na najlepszą kawę zieloną.

Chociaż zielona kawa jest obecnie polecana przez znawców zajmujących się na co dzień pracą z osobami cierpiącymi na otyłość czy nadwagę oraz chociaż środek ten reklamowany jest jako cudowny, jest to tylko suplement diety. Nie można traktować kawy zielonej jako lek, który przyniesie cudowne oraz natychmiastowe rezultaty, w postaci pozbycia się kilkudziesięciu bezużytecznych kilogramów w ciągu kilku dni. Tak w samej rzeczy stosowanie kawy zielonej będzie efektywne wyłącznie wtenczas, kiedy połączy się picie jej z aktywnością ruchową i słuszną dietą. Dlatego kawę zieloną trzeba poniekąd rozpatrywać jako dodatek oraz być może także impuls do poczynienia innych zmian w swoim trybie życia.